БЪЛГАРСКА СТЕВИЯ

СТЕВИЯ - 100% НАТУРАЛНА СЛАДОСТ! БЕЗ КАЛОРИИ! ЗАМЕСТИТЕЛ НА ЗАХАРТА И ИЗХУСТВЕНИТЕ ПОДСЛАДИТЕЛИ!

КЕКС СЪС СТЕВИЯ И ЧИЯ

стевия - кекс със стевия и чия

Кекс със стевия и чия- идеално предложение ако ви се хапва нещо наистина вкусно и сладко, което няма да обърка здравословния ви хранителен режим или да предизвика опасно повишаване на кръвната захар.

За този кекс със стевия и чия използвах само 70 грама ръжено брашно и чия. За подсладител – стевия. Разделих кекса на десет равни части. Намазах с тахан в комбинация с какао и поръсих с кокосови стърготини.

И накрая се получи кекс с 8 грама въглехидрат в парче !!!

Нутриенти в едно парче кекс:
Калории: 86,7 kcal
Белтъчини: 3,5 грама
Въглехидрати: 8,1 грама
Мазнини: 5,3 грама

Продукти за кекс със стевия и чия:

4    яйца
70  грама пълнозърнесто брашно от ръж
2    чаени лъжички стевия на прах
20  грама чия
30  грама кокосово масло
1    бакпулвер

стевия - кекс със стевия и чия

Приготвяне на кекс със стевия и чия:
Като начало- разделете яйцата на белтъци и жълтъци.
После разбийте белтъците на пяна заедно със стевията.
Разбийте и жълтъците заедно с кокосовото масло.
След това добавете брашното и бакпулвера към разбитите белтъци.

ВАЖНО! Добавяйте брашното по малко и разбърквайте със силиконова бъркалка, за да не спадне сместа.

След това добавете жълтъчената смес, а накрая и чията.
Изсипете сместа в силиконова форма за кекс.

ВАЖНО! Ако използвате друг вид форма, различна от силиконова, е добре да я намажете и набрашните.  

Печете на средно ниво във фурна загрята на 180 градуса с включен вентилатор.
Печенето отнема около 25 – 30 минути.
След изпичане извадете кекса от формата и го обърнете върху метална решетка да се охлади равномерно.

Консумирайте вашия кекс със стевия и чия с удоволствие, без притеснения за вашето здраве, и в компанията на любими за вас хора!

 

Желая ви Приятен апетит!

Кекс със стевия и чия

Автор: Габриела Цулин

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *